Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 27, υψηλότερο από το απλό τυρί κότατζ (10).
Ενημερώθηκε 10 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του τυρί κότατζ
- GI 10 · GL 1 ανά 100 g
τυρί κότατζ - GI 10 · GL 0.5 ανά 100 g low fat
Τυρί κότατζ light - τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαράGI 10 · GL 0.7 ανά 100 g skim
- GI 27 · GL 1 ανά 100 g high protein
Cottage cheese υψηλής πρωτεΐνης - GI 35 · GL 1 ανά 100 g garlicherb
Κότατζ τυρί με σκόρδο και άνηθο - GI 35 · GL 1 ανά 100 g vanillasugar free
Τυρί κότατζ με βανίλια και ξυλιτόλη - τυρί κότατζ με βανίλια και χαμηλά λιπαράGI 45 · GL 3 ανά 100 g skimvanilla
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 1.8 g |
| Ακόρεστα | 1.2 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο;
Το Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του τυρί κότατζ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του τυρί κότατζ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Τυρί κότατζ light έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).
Δείτε το Βιολογικό τυρί κότατζ με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
