βάση πίτσας από λάχανο
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μπορεί να έχει σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά από το τυρί και το αυγό
Το βάση πίτσας από λάχανο έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το βάση πίτσας από λάχανο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 125 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Παρέχει πρωτεΐνη και φυτικές ίνες
- Το λάχανο προσφέρει μικροθρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά
- Μπορεί να έχει σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά από το τυρί και το αυγό
- Το νάτριο μπορεί να είναι αυξημένο ανάλογα με τα καρυκεύματα και το τυρί
- Οι διατροφικές αξίες ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με τη συνταγή
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του βάση πίτσας από λάχανο;
Το βάση πίτσας από λάχανο έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το βάση πίτσας από λάχανο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το βάση πίτσας από λάχανο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το βάση πίτσας από λάχανο το σάκχαρο αίματος;
Το βάση πίτσας από λάχανο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το βάση πίτσας από λάχανο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
