Κολοσλάου

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1.5 / φλιτζάνι9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Κολοσλάου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.

Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Κολοσλάου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

8.5 g

Υδατάνθρακες

1.1 g

Πρωτεΐνες

2.2 g

Λίπη

ανά 100g

30%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κολοσλάου;

Το Κολοσλάου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Κολοσλάου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κολοσλάου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κολοσλάου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Κολοσλάου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κολοσλάου σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Κολοσλάου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.