Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90%
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Το Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90% έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα fruits, το Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90% κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90% είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- ✗ Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Περιέχει επεξεργασμένα συστατικά από τη σοκολάτα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8g |
| Φυσικά | 8.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 6g |
| Διαλυτές | 1.8g |
| Αδιάλυτες | 4.2g |
| Πρωτεΐνες | 2.5g |
| Λίπη | 5.5g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 3g |
| Νάτριο | 2mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90%;
Το Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90% έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90% κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90% έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90% το σάκχαρο αίματος;
Το Φρέσκα σμέουρα με λιωμένη μαύρη σοκολάτα 90% έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.