τηγανητό δαμάσκηνο

GI 35 · ΧαμηλόςGL 3.6 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 3.6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το τηγανητό δαμάσκηνο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, ίδιο με το απλό Δαμάσκηνο (35).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανητό δαμάσκηνο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

131

Θερμίδες

10.16 g

Υδατάνθρακες

0.62 g

Πρωτεΐνες

11.05 g

Λίπη

ανά 100g

55%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητό δαμάσκηνο;

Το τηγανητό δαμάσκηνο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3.6 ανά 100 g.

Είναι το τηγανητό δαμάσκηνο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανητό δαμάσκηνο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Δαμάσκηνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Δαμάσκηνο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Δαμάσκηνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3.5 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανητό δαμάσκηνο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.