Vegane Lasagne
Niedriger GI
GL 10 pro 100 g
- Enthält pflanzliches Protein
- Mäßiger Natriumgehalt
Vegane Lasagne hat einen glykämischen Index von 48 (Niedrig).
Aktualisiert 09.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vegane Lasagne ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 3.2 g |
| Löslich | 1.1 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält pflanzliches Protein
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält verarbeitete Zutaten
- Mäßige glykämische Last
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vegane Lasagne?
Vegane Lasagne hat einen glykämischen Index von 48 (Niedrig) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Vegane Lasagne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vegane Lasagne hat einen niedrigen glykämischen Index (48) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vegane Lasagne den Blutzucker?
Vegane Lasagne hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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