Tarhonya-Suppe
Mittlerer GI
GL 6 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Mittlere glykämische Last
Tarhonya-Suppe hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 21.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tarhonya-Suppe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Liefert moderates Protein
- Wenig zugesetzter Zucker
- Mittlere glykämische Last
- Verarbeitete Getreidebasis
- Relativ hoher Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Tarhonya-Suppe berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tarhonya-Suppe?
Tarhonya-Suppe hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Tarhonya-Suppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tarhonya-Suppe hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Tarhonya-Suppe den Blutzucker?
Tarhonya-Suppe hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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