Markenprodukt
Hoher GI
GL 52 pro 100 g
- Praktische Energiequelle
- Hoher Zuckergehalt
Markenprodukt hat einen glykämischen Index von 80, höher als reines Getreide-Wrap (60).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Dieser Austausch senkt die glykämische Last deutlich von 52 auf 2 und sorgt für eine viel gleichmäßigere Energiefreisetzung.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen - Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und ZimtGL 2 pro 100 g Die Kombination aus Protein und gesunden Fetten in dieser Option führt im Vergleich zum Originalprodukt zu einer deutlich geringeren glykämischen Belastung.
- GL 1 pro 100 g Avocado ist eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, die im Vergleich zur hohen glykämischen Last der ursprünglichen Wahl zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen.
Avocadocreme
Formen von Getreide-Wrap
- GI 60 · GL 29 pro 100 g
Getreide-Wrap - GI 2 · GL 0.7 pro 100 g chia seed
Chia-samen-wrap - GI 15 · GL 1 pro 100 g leafy green
Grünkohl - Kohlrouladen mit LinsenGI 28 · GL 4 pro 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 8 pro 100 g Marke: bfreehigh protein
Protein-wrap - GI 35 · GL 9 pro 100 g low sodium
Low carb wrap - GI 50 · GL 23 pro 100 g whole
Vollkorn-wrap - +1 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Markenprodukt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 40 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 35 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Praktische Energiequelle
- Lange Haltbarkeit
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitete Inhaltsstoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Markenprodukt?
Markenprodukt hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch) und eine glykämische Last von 52 pro 100 g.
Ist Markenprodukt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Markenprodukt hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen.
Welche Form von Getreide-Wrap hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Getreide-Wrap in dieser Datenbank hat Chia-samen-wrap die niedrigste glykämische Last (0.7 pro 100 g).
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