Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt

GI 35 · NiedrigGL 2 / 100 g8/10

Niedriger GI

35 GI

GL 2 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Hoher Proteingehalt
Mäßiger Natriumgehalt

Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

160

Kalorien

5.5 g

Kohlenhydrate

15 g

Protein

8.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	160 kcal
Kohlenhydrate	5.5 g
Zucker (gesamt)	2.8 g
Natürlich	2.8 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.2 g
Löslich	0.4 g
Unlöslich	0.8 g
Protein	15 g
Fett	8.5 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	6 g
Natrium	220 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
Niedrige glykämische Last
Mäßiger Natriumgehalt
Enthält gesättigte Fettsäuren
Geringer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu Gemüse

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt berechnen

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt?

Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.

Ist Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt den Blutzucker?

Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt in der Logi-App mit Ihrer Portion.