Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Hüttenkäse (10).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hüttenkäse
- GI 10 · GL 1 pro 100 g
Hüttenkäse - GI 27 · GL 1 pro 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · GL 1 pro 100 g Marke: bieluch
Bieluch Vollfettkäse - Bio-HüttenkäseGI 27 · GL 1 pro 100 g full fat
- Bio-Hüttenkäse mit niedrigem NatriumgehaltGI 27 · GL 1 pro 100 g low sodium
- GI 20 · GL 1 pro 100 g broccolifilling
Gedünsteter brokkoli und magerquarkfüllung - GI 30 · GL 1 pro 100 g semi skimmed
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Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.8 g |
| Natürlich | 2.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 8.5 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Geringer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu Gemüse
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt?
Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hüttenkäse in dieser Datenbank hat Albumin Cottage Cheese die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Proteinreicher Hüttenkäse mit Walnüssen und Zimt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
