Luftgebackene Bittermelonen-Chips
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Kann für manche Gaumen zu bitter sein
Luftgebackene Bittermelonen-Chips hat einen glykämischen Index von 18 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Luftgebackene Bittermelonen-Chips ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.7 g |
| Zucker (gesamt) | 1.9 g |
| Natürlich | 1.9 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.8 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.16 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Minimale Verarbeitung
- Kann für manche Gaumen zu bitter sein
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Luftgebackene Bittermelonen-Chips?
Luftgebackene Bittermelonen-Chips hat einen glykämischen Index von 18 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Luftgebackene Bittermelonen-Chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Luftgebackene Bittermelonen-Chips hat einen niedrigen glykämischen Index (18) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Luftgebackene Bittermelonen-Chips den Blutzucker?
Luftgebackene Bittermelonen-Chips hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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