Kalte Tomatensuppe
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien und Vitaminen
- Mäßiger Natriumgehalt
Kalte Tomatensuppe hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 27.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kalte Tomatensuppe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.8 g |
| Natürlich | 3.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien und Vitaminen
- Niedrige glykämische Last
- Ballaststoffreich
- Mäßiger Natriumgehalt
- Geringer Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kalte Tomatensuppe berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kalte Tomatensuppe?
Kalte Tomatensuppe hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Kalte Tomatensuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kalte Tomatensuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kalte Tomatensuppe den Blutzucker?
Kalte Tomatensuppe hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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