Hüttenkäse

GI 27 · NiedrigGL 1 / 100 g8.5/10

Niedriger GI

27 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8.5/10

Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 27, höher als reines Hüttenkäse (10).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Hüttenkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

2.7 g

Kohlenhydrate

12.5 g

Protein

4.3 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Hüttenkäse?

Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Hüttenkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Hüttenkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last?

Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hüttenkäse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Hüttenkäse in der Logi-App mit Ihrer Portion.