Frische apfel- und birnenstücke mit zimt

GI 38 · NiedrigGL 5 / 100 g9/10

Niedriger GI

38 GI

GL 5 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Hoher Ballaststoffgehalt
Mäßiger natürlicher Zuckergehalt

Frische apfel- und birnenstücke mit zimt hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Frische apfel- und birnenstücke mit zimt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

13.5 g

Kohlenhydrate

0.4 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	54 kcal
Kohlenhydrate	13.5 g
Zucker (gesamt)	10.5 g
Natürlich	10.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.6 g
Löslich	0.9 g
Unlöslich	1.7 g
Protein	0.4 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.03 g
Ungesättigt	0.17 g
Natrium	1 mg

Verarbeitungsgrad

10%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Hoher Ballaststoffgehalt
Kein Zuckerzusatz
Reich an Vitamin C
Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
Niedriger Proteingehalt
Niedriger Fettgehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Frische apfel- und birnenstücke mit zimt?

Frische apfel- und birnenstücke mit zimt hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.

Ist Frische apfel- und birnenstücke mit zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Frische apfel- und birnenstücke mit zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Frische apfel- und birnenstücke mit zimt den Blutzucker?

Frische apfel- und birnenstücke mit zimt hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Frische apfel- und birnenstücke mit zimt in der Logi-App mit Ihrer Portion.