Eierbiskuit
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Eierbiskuit hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 08.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eierbiskuit ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Ballaststoffe
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eierbiskuit?
Eierbiskuit hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Eierbiskuit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eierbiskuit hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Eierbiskuit den Blutzucker?
Eierbiskuit hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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