Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung

GI 48 · NiedrigGL 13 / 100 g6.5/10

Niedriger GI

48 GI

GL 13 pro 100 g

Logi-Score 6.5/10

Moderater Ballaststoffgehalt
Mäßiger Natriumgehalt

Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung hat einen glykämischen Index von 48 (Niedrig).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

155

Kalorien

28 g

Kohlenhydrate

5 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	155 kcal
Kohlenhydrate	28 g
Zucker (gesamt)	2.1 g
Natürlich	2.1 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	4.2 g
Löslich	1.3 g
Unlöslich	2.9 g
Protein	5 g
Fett	2.5 g
Gesättigt	0.4 g
Ungesättigt	2.1 g
Natrium	320 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Moderater Ballaststoffgehalt
Wenig gesättigte Fettsäuren
Pflanzliche Zutaten
Mäßiger Natriumgehalt
Mittlere glykämische Last
Verarbeitetes Getreideprodukt

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung berechnen

Allergene

Enthält: gluten

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung?

Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung hat einen glykämischen Index von 48 (Niedrig) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.

Ist Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung hat einen niedrigen glykämischen Index (48) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung den Blutzucker?

Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Dinkel-Vollkorn-Teigtaschen mit Kohl-Pilz-Füllung in der Logi-App mit Ihrer Portion.