Cashew-Dukkah
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
Cashew-Dukkah hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 31.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Cashew-Dukkah ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 5 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 42 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 33 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Enthält Ballaststoffe und Protein
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Hohe Kaloriendichte
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cashew-Dukkah?
Cashew-Dukkah hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Cashew-Dukkah gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cashew-Dukkah hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cashew-Dukkah den Blutzucker?
Cashew-Dukkah hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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