Bockshornkleeblätter getrocknet

GI 15 · NiedrigGL 8.8 / 100 g9/10

Niedriger GI

15 GI

GL 8.8 pro 100 g

Logi-Score 9/10
  • Sehr hoher Ballaststoffgehalt
  • Kann Rückstände von Pestiziden enthalten

Bockshornkleeblätter getrocknet hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Bockshornkleeblätter getrocknet ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

323
Kalorien
58.4 g
Kohlenhydrate
23 g
Protein
6.4 g
Fett
pro 100g
Kalorien323 kcal
Kohlenhydrate58.4 g
Zucker (gesamt)0 g
Natürlich0 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe24.6 g
Löslich8.6 g
Unlöslich16 g
Protein23 g
Fett6.4 g
Gesättigt1.5 g
Ungesättigt4.9 g
Natrium67 mg

Verarbeitungsgrad

25%
Minimal
Warum diese Bewertung?
  • Sehr hoher Ballaststoffgehalt
  • Reich an Protein und Mikronährstoffen
  • Geringe glykämische Wirkung
  • Kann Rückstände von Pestiziden enthalten
  • Potenzielles Allergen für empfindliche Personen

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Bockshornkleeblätter getrocknet berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Bockshornkleeblätter getrocknet?

Bockshornkleeblätter getrocknet hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8.8 pro 100 g.

Ist Bockshornkleeblätter getrocknet gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Bockshornkleeblätter getrocknet hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Bockshornkleeblätter getrocknet den Blutzucker?

Bockshornkleeblätter getrocknet hat eine glykämische Last von 8.8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Bockshornkleeblätter getrocknet in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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