Fermentierte Gurke

GI 15 · NiedrigGL 0.4 / 100 g9/10

Niedriger GI

15 GI

GL 0.4 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Fermentierte Gurke hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Fermentierte Gurke ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

2.5 g

Kohlenhydrate

0.7 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Fermentierte Gurke?

Fermentierte Gurke hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.4 pro 100 g.

Ist Fermentierte Gurke gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Fermentierte Gurke hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Fermentierte Gurke den Blutzucker?

Fermentierte Gurke hat eine glykämische Last von 0.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Fermentierte Gurke in der Logi-App mit Ihrer Portion.