Barebells Proteinriegel-Überzug
Mittlerer GI
GL 25 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Barebells Proteinriegel-Überzug hat einen glykämischen Index von 55, höher als reines High Proteinriegel (45).
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 4 pro 100 g Mit einem deutlich niedrigeren GL von 4 im Vergleich zu 25 bietet dies einen befriedigenden süßen Genuss mit einem viel geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.
Zartbitterschokolade - GL 2.9 pro 100 g Kakaonibs bieten einen tiefen Schokoladengeschmack bei einem minimalen GL von 1 und sind damit eine hervorragende glykämische Alternative bei Heißhunger.
Kakaonibs - GL 3 pro 100 g Die Verwendung von Mandelmehl hält den GL bei 3 und sorgt für eine viel stetigere Energiefreisetzung als der ursprüngliche Proteinriegelüberzug.
Zimtschnecken mit mandelmehl, eiern und einem süßstoff mit niedrigem glykämischen index
Formen von High Proteinriegel
- GI 45 · GL 16 pro 100 g
High Proteinriegel - GI 20 · GL 3.6 pro 100 g sugar freeMarke: adonis
Keto-protein-riegel - GI 25 · GL 6 pro 100 g sugar free
Eiweißbrot - GI 25 · GL 8 pro 100 g Marke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel - GI 25 · GL 8 pro 100 g chocolatemint
Schokoladen-minze-riegel - GI 30 · GL 9 pro 100 g Marke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinriegel - GI 35 · GL 11 pro 100 g hazelnutchocolate
Haselnuss-schokoladen-proteinriegel - +14 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Barebells Proteinriegel-Überzug ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| Zucker (gesamt) | 25 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 22 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 32 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 14 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe
- Liefert eine kleine Menge Protein
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitete Zutaten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Barebells Proteinriegel-Überzug?
Barebells Proteinriegel-Überzug hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 25 pro 100 g.
Ist Barebells Proteinriegel-Überzug gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Barebells Proteinriegel-Überzug hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade.
Welche Form von High Proteinriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von High Proteinriegel in dieser Datenbank hat Keto-protein-riegel die niedrigste glykämische Last (3.6 pro 100 g).
Prüfen Sie Barebells Proteinriegel-Überzug in der Logi-App mit Ihrer Portion.
