사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Low calorie and low glycemic load
- Contains some natural sugars
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 26.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low calorie and low glycemic load
- High water content
- Contains fiber and vitamins
- Contains some natural sugars
- Sodium from seasoning
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) den Blutzucker?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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