Poznań-rulle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Poznań-rulle har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 40 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Poznań-rulle blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Poznań-rulle kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Meget høj glykæmisk indeks
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 54g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Poznań-rulle?
Poznań-rulle har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 40 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Poznań-rulle godt for personer med insulinresistens?
Poznań-rulle har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Poznań-rulle blodsukker?
Poznań-rulle har en glykæmisk belastning på 40 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →