Mini Kornspitz-rundstykke
Lav GI
GL 24 pr. 100 g
- fuldkornsindhold
- moderat natriumindhold
Mini Kornspitz-rundstykke har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig Hvid rundstykke (75).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.7 pr. 100 g Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
Hørfrøknækbrød - GL 2 pr. 100 g This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
Blomkål flatbrød
Former af Hvid rundstykke
- Hvid rundstykkeGI 75 · GL 38 pr. 100 g
- proteinbolleGI 45 · GL 14 pr. 100 g high protein
- GI 45 · GL 17 pr. 100 g oat seed
Havre- og frøbolle - GI 50 · GL 20 pr. 100 g fitness
Fitness trekantsbolle - GI 50 · GL 20 pr. 100 g wholegraham
Fuldkorns hvederulle med græskarkerner - GI 50 · GL 24 pr. 100 g graham
Grahamrundstykke - Rundstykke med tomatsovsGI 75 · GL 30 pr. 100 g savory
- +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mini Kornspitz-rundstykke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- fuldkornsindhold
- moderat fiberindhold
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat natriumindhold
- forarbejdet kornprodukt
- moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mini Kornspitz-rundstykke?
Mini Kornspitz-rundstykke har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 24 pr. 100 g.
Er Mini Kornspitz-rundstykke godt for personer med insulinresistens?
Mini Kornspitz-rundstykke har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvid rundstykke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvid rundstykke i denne database har proteinbolle den laveste glykæmiske belastning (14 pr. 100 g).
Tjek Mini Kornspitz-rundstykke i Logi-appen med din portion.
