kebabfladbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
kebabfladbrød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer kebabfladbrød blandt de højeste i glykæmisk indeks.
kebabfladbrød kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Giver energi fra kulhydrater
- ✓ Indeholder noget protein
- ✗ Højt glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Moderat forarbejdningsgrad
- ✗ Indeholder tilsat natrium og sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 280 kcal |
| Kulhydrater | 50g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kebabfladbrød?
kebabfladbrød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er kebabfladbrød godt for personer med insulinresistens?
kebabfladbrød har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker kebabfladbrød blodsukker?
kebabfladbrød har en glykæmisk belastning på 38 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →