Højprotein laktosefri gul ost
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Højprotein laktosefri gul ost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 29. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g It has a low content of saturated fats and contains no cholesterol.
Almindelig tofu - GL 1 pr. 100 g Contains significantly less fat, especially saturated fat, while maintaining a high protein content.
Fedtfattig ricottaost - GL 0.4 pr. 100 g It is less processed, has a lower fat content, and positively affects the gut microflora.
Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika)
Former af Ost
- ingen GI
Ost - GI 20 · GL 1 pr. 100 g mushroom stuffed
Champignon fyldt med ost - fedtfattig hytteostGI 30 · GL 1 pr. 100 g skimwhite
- Frisk ostGI 27 · GL 1 pr. 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g high protein
Højproteinost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g italian type
Italiensk ost - GI 30 · GL 1 pr. 100 g mærke: micarellilow fat
Let ost - +70 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Højprotein laktosefri gul ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Fedt | 26 g |
| Mættet | 17 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Laktosefri
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Ingen fibre
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Højprotein laktosefri gul ost?
Det glykæmiske indeks for Højprotein laktosefri gul ost er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Højprotein laktosefri gul ost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Højprotein laktosefri gul ost er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Ost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Ost i denne database har Champignon fyldt med ost den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Højprotein laktosefri gul ost i Logi-appen med din portion.
