নিম্ন-কার্ব খাবার
১,৮৯৬টি খাবার
যেসব খাবারে প্রতি ১০০ গ্রামে কম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। বেশিরভাগের গ্লাইসেমিক লোড কম, অনেকের গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ রক্তে শর্করা বাড়ানোর মতো কিছু নেই। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
পোল্ট্রি মাউস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
পোল্ট্রি মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
প্যানসেটা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 প্যানিনি চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 প্যানে ভাজা চিকেন টেন্ডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 প্যারাগুয়ান পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 প্যাসিফিক সোরি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
প্রথাগত ফেটা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 প্রয়োজনীয় তেল (প্রাকৃতিক, খাদ্য-গ্রেড) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
প্রাইম রিব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.5/10 প্রাকৃতিক আমের এসেনশিয়াল অয়েল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 প্রাকৃতিক লেবুর নির্যাস ও শুকনো ভেষজ মিশ্রিত এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
প্রাকৃতিক সসেজ কেসিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 প্রাকৃতিক সসেজ কেসিং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 প্রাকৃতিক সাইট্রাস তেল এবং জেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 প্রাগ হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 প্রাডো চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
প্রাণী-ভিত্তিক প্রোটিন পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 প্রোটিন মোজারেলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 প্ল্যান্ট স্ট্যানল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ফন্টাল পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ফাগারাস পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ফাভিটা সেমি-স্কিমড চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ফার্মেন্টেড চিংড়ির সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ফিলে স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 ফিশ রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ফুল ফ্যাট সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ফেজেন্ট স্টক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ফেটা স্প্রেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ফেনাযুক্ত ডিমের সাদা অংশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ফ্যাট ব্লেন্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 ফ্যাট-মুক্ত কোলবি এবং মন্টেরি জ্যাক চিজ কিউব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ফ্রিগেট টুনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.8/10 
ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ফ্রোজেন কড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ফ্লাউন্ডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ফ্লাউন্ডার ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
ফ্ল্যাঙ্ক স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ফ্ল্যাট আয়রন স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ফ্ল্যাটহেড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বটম রাউন্ড স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বন্য শুকরের মাংসের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
বন্য শূকর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বন্য শূকরের চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
বন্য স্যামন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বন্য স্যামন মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বসন্তের জলে ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বসন্তের মুরগি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 বাইবেল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 বাইসনের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
বাছুর মস্তিষ্ক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
বাছুরের টেন্ডন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বাছুরের বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাথা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বাছুরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাংসের আই অফ রাউন্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বাছুরের মাংসের কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাংসের কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বাছুরের মাংসের কাবাব গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বাছুরের মাংসের চপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাংসের টেন্ডারলয়েন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বাছুরের মাংসের প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বাছুরের মাংসের শ্যাঙ্ক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বাছুরের মাংসের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 বাছুরের সুইটব্রেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বাছুরের হাড় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বাটার ব্লেন্ড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 বাটারকাস (Butterkäse) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বাটারকেস চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 বাটারফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বাদাম বা আখরোটের গুঁড়োয় মোড়ানো মোজারেলা কিউব, প্যানে ভাজা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 বাদামী চিংড়ি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
বাভারিয়া ব্লু চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
বারামুন্ডি ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
বাসা ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
বিফ কার্পাচিও গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বিফ জার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
বিফ টার্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
বিফ টি-বোন স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 বিফ বোরগিনিয়ন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বিফ রোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বিভারের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 
বিলটং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
বিশুদ্ধ স্টেভিয়া নির্যাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বিসিএএ অ্যামিনো অ্যাসিড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 বিসিএএ পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 বুনো শুয়োরের মাংসের কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বুর্গোস পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
বেকড কড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বেকড চিকেন উইংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বেকড টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেকড তেলাপিয়া মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 বেকড পোলক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেকড ফ্রিটাটা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 বেকড বাছুরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 বেকড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 বেকড মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
