প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত)

গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 9/১০
  • প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
  • নগণ্য প্রোটিন উপাদান

প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

10
ক্যালোরি
2 g
কার্বোহাইড্রেট
0.2 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি10 kcal
কার্বোহাইড্রেট2 g
শর্করা (মোট)1 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা0 g
আঁশ1 g
দ্রবণীয়0.3 g
অদ্রবণীয়0.7 g
প্রোটিন0.2 g
চর্বি0 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0 g
সোডিয়াম5 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
  • ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাতকরণ
  • কোনো বাড়তি চিনি নেই
  • নগণ্য প্রোটিন উপাদান
  • খুব কম ক্যালোরি মান

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত)-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত) কি উপযুক্ত?

প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

Logi অ্যাপে প্রাকৃতিক রঞ্জক (কালো গাজর বা এল্ডারবেরি থেকে প্রাপ্ত) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।