নিম্ন-কার্ব খাবার
১,৮৯৬টি খাবার
যেসব খাবারে প্রতি ১০০ গ্রামে কম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। বেশিরভাগের গ্লাইসেমিক লোড কম, অনেকের গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ রক্তে শর্করা বাড়ানোর মতো কিছু নেই। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
তিলের তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
তিলের তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তিসি ও মশলাযুক্ত মুরগির মাংসের স্ট্রিপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 তুলুজ সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 তেলে ভাজা সোল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তেলে ভাজা স্কুইড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 তেলের মিশ্রণ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 তেলের স্প্রে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 তৈলাক্ত মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 তোমা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 তোমিনো চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 থ্রেডফিন ব্রিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 দবিয়াকো পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 দাঁতালো মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 দাশি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
দাশি ব্রথ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 দেব্রেজিনার সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ধূমায়িত ঝিনুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ধূমায়িত ডগফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ধূমায়িত ডগফিশের পেটের অংশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ধূমায়িত বল্গা হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ধূমায়িত মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ধূমায়িত শুকরের চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
ধোঁয়ায় শুকনো ম্যাকারেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 নদীর শামুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
নমক ছাড়া হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 নরওয়ে লবস্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
নাই স্ট্রিপ স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 নাইল পার্চ মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 নাথান'স বান-লেংথ উইনার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 নাবুলসি পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
নারকেল তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 নিভা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 নিরপেক্ষ তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
নীল হুইটিং ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 নুরনবার্গার সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 নেটল চা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 নোরি এবং স্প্রিং অনিয়ন সহ হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ন্যাকওয়ার্স্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পট রোস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পডওয়াভেলস্কা সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পনিরের চাকা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 পনিরের টুকরো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 পনিরের টুকরো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 পমফ্রেট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পলক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
পশুর চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
পাইক ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাইক মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাকা টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
পাঙ্গাসিয়াস ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
পাটাগোনিয়ান টুথফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
পানেলা পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
পাম ফ্যাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পারমেজান ক্রিম সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
পারমেজান চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পারমেজান বেকড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 পারমেজান ভিনেগ্রেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 পার্চ মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পার্মা হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 পিকানহা স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 
পিকারেল ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পিজ্জা মিট চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পিন্টাডো মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পিপারমিন্ট তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পিলি বাদাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 পুদিনা ও শসার ফ্লেভারযুক্ত স্পার্কলিং ওয়াটার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 পুর ভরা অমলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পুরানো পারমেজান পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 পুলড পর্ক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
পুষ্ট সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পেকোরিনো রোমানো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 পেটিট বিলি পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পেনিসিলিয়াম ক্যামেম্বার্টি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 পেপারট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 পেপেরোনি স্টিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 পেঁয়াজ ও সসেজ দিয়ে স্ক্র্যাম্বলড ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 পেঁয়াজ মেটওয়ার্স্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পেঁয়াজের সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 পেরি পেরি চিকেন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 পেস্টো মেয়োনিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পেস্তা বাদামযুক্ত মর্টাডেলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পোক বোল চিকেন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 পোচ করা নোবেল মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পোচড হ্যাডক ফিলেট (নো সল্ট) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পোড়া শুকরের গাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
পোমেস তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পোর্ক কনফি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 পোর্ক জেলি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পোর্ক পোলকোট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পোর্ক বেলি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পোর্ক মেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পোর্ক সসেজ লিঙ্ক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.8/10 পোর্ক সিসিগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পোর্জি মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 পোর্ট স্যালুট চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 পোলক মাছের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 পোলিনি সেন্ট-পিয়েরে পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
পোল্ট্রি ফ্যাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
