ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম ফাইবার উপাদান
ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১২ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 48 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.6 g |
| প্রাকৃতিক | 0.6 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.7 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 9.2 g |
| চর্বি | 0.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| সোডিয়াম | 180 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম চর্বি ও কার্বোহাইড্রেট
- মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে সমৃদ্ধ
- কম ফাইবার উপাদান
- মধ্যম সোডিয়াম (ডিমের সাদা অংশ থেকে)
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ কি উপযুক্ত?
ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ফ্রেশ পালং শাকসহ স্ক্র্যাম্বলড ডিমের সাদা অংশ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
