অন্যান্য

১,৭১৫টি খাবার

এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

কোলাজেন প্রোটিন পাউডার — 7/10 কোলাজেন সসেজ আবরণ — 6/10 কোলিন বিটারট্রেট — 3/10 ক্যানোলা তেল — 4/10 ক্যানোলা প্রোটিন — 7/10 ক্যাপসুল — 2/10 ক্যাফেইন — 6/10 ক্যামেলিনা তেল — 6/10 ক্যারামেল কালার — 1/10 ক্যারামেল কালার — 1/10 ক্যারোটিন রঞ্জক — 8.5/10 ক্যালসিয়াম — 6/10 ক্যালসিয়াম (সংযোজিত) — 5/10 ক্যালসিয়াম কার্বনেট — 5/10 ক্যালসিয়াম কার্বোনেট — 4/10 ক্যালসিয়াম ক্লোরাইড — 3/10 ক্যালসিয়াম ডাইসোডিয়াম ইডিটিএ — 1/10 ক্যালসিয়াম প্রোপিয়োনেট — 4/10 ক্যালসিয়াম ফসফেট — 5/10 ক্যালসিয়াম ল্যাকটেট — 6/10 ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট ট্যাবলেট — 2/10 ক্যালসিয়াম সালফেট — 8/10 ক্যালসিয়াম সিট্রেট — 3/10 ক্যালসিয়াম সিলিকেট — 1/10 ক্রিমি পেস্টো সস — 5/10 ক্রিয়েটিন নাইট্রেট — 2/10 ক্রিয়েটিন মনোহাইড্রেট — 6/10 ক্রিস্কো তেল — 3/10 ক্রোম — 5/10 ক্রোমিয়াম ক্যাপসুল — 2/10 ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট — 2/10 ক্লাসিক ভিনেগ্রেট — 6/10 ক্লাসিক মেয়োনেজ — 3/10 ক্লাসিক সবুজ পেস্টো — 5.5/10 ক্লোরোফিল — 8/10 ক্লোরোফিল — 10/10 ক্লোরোফিলিন — 2/10 ক্ষারীয় ক্রিয়েটিন পাউডার — 3/10 ক্ষারীয় জল — 3/10 খনিজ (ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম) — 10/10 খনিজ কালো লবণ — 4/10 খনিজ মিশ্রণ — 3/10 খাদ্য অ্যাসিড (ম্যালিক অ্যাসিড E296, সাইট্রিক অ্যাসিড E330) — 2/10 খাদ্য রং — 2/10 খাদ্য রং — 2/10 খাদ্য রং (বেগুনি) — 4/10 খাদ্য-গ্রেড এসেনশিয়াল অয়েল — 3/10 খাদ্যযোগ্য উদ্ভিদ ফাইবার কেসিং — 7/10 খাদ্যযোগ্য ছত্রাক — 8/10 খাদ্যোপযোগী কোলাজেন সসেজ কেসিং — 3/10 খাবার সোডা — 5/10 খাবার সোডা — 2/10 খাবার সোডা ও লেবুর রস — 2/10 গডেস ড্রেসিং — 4/10 গমের ভ্রূণ তেল — 3/10 গুঁড়ো গোলমরিচ — 9/10 গুয়ার গাম — 6/10 গোলাপী রঙ — 1/10 গোলাপী লবণ — 2/10 গোলাপের নির্যাস — 9/10 গ্রিল ফ্লেভার (সূর্যমুখী তেল থেকে) — 1/10 গ্রেপসিড অয়েল — 4/10 গ্লিসারল এস্টার অফ রোজিন — 1/10 গ্লেজিং এজেন্ট (মৌমাছির মোম, কারনাউবা মোম) — 4/10 ঘন খাদ্য রং — 1/10 ঘরোয়া কম-সোডিয়াম লিভেনিং মিক্স (ক্রীম অফ টারটার এবং ন্যূনতম বেকিং সোডা) — 7/10 চর্বি — 5/10 চর্বি এবং তেল — 3/10 চালের ভিনেগার — 7/10 চিনি মুক্ত ভ্যানিলা নির্যাস — 6/10 চিপোটলে রাঞ্চ সস — 3/10 চিমিচুরি সস — 8/10 চূর্ণ বরফ — 10/10 চেরি ভিনেগার — 7/10 ছাই দ্রবণ — 1/10 জাফরান — 8/10 জাফরান — 8/10 জাফরানের ঝোল — 9/10 জালাপেনো রাঞ্চ ড্রেসিং — 3/10 জাস্ট এগ — 4/10 জিঙ্ক — 6/10 জিঙ্ক গ্লুকোনেট — 2/10 জিঙ্ক পিকোলিনেট — 2/10 জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট ট্যাবলেট — 5.5/10 জেনোয়া পেস্টো — 7/10 জেলাটিন ক্যাপসুল — 3/10 জেলাটিন পাউডার — 7/10 জেলান গাম — 6/10 জেলিং এজেন্ট — 7/10 জৈব ফোলানো উপাদান — 4/10 জ্যাক্স সস — 2.5/10 জ্যানথান গাম — 6/10 জ্যান্থান গাম — 3/10 টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড — 1/10 টাউরিন — 5/10 টাটার ক্রিম — 6/10 টারটারিক অ্যাসিড — 1/10 টিএইচসি এক্সট্র্যাক্ট — 3/10 টুনা ফ্লেভার — 1/10 টেবিল লবণ — 2/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।