ক্লাসিক ভিনেগ্রেট
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
ক্লাসিক ভিনেগ্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
ক্লাসিক ভিনেগ্রেট-এর ধরনসমূহ
- GI 40 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7 raspberry
রaspberry ভিনেগারেট - GI 45 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8 citrus ginger
সাইট্রাস-আদা গ্লেজ - আদা ও মধুর ভিনেগ্রেটGI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13.8 gingerhoney
- GI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 15 chipotle honey
চিপোটলে মধু ভিনেগারেট - GI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 15 maple bourbon
ম্যাপল বার্বন ভিনেগারেট - GI নেই gingerflaxseed oil
আলসী তেলের ভিনেগারেট উইথ আদা, ভিনেগার এবং হার্বস - ধনেপাতা ও লেবুর ইমালশন (অ্যাভোকাডো তেলযুক্ত)GI নেই lemoncilantro
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্লাসিক ভিনেগ্রেট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 টেবিল-চামচ | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 কাপ | 240 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 420 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2 g |
| শর্করা (মোট) | 1.5 g |
| প্রাকৃতিক | 1.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.1 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0.1 g |
| প্রোটিন | 0.2 g |
| চর্বি | 45 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 39 g |
| সোডিয়াম | 800 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- কম চিনির পরিমাণ
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াকরণ স্তর
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- অপরিহার্য পুষ্টি/ফাইবার এর অভাব
- প্রায়শই পরিশোধিত বীজের তেল ব্যবহার করা হয়
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্লাসিক ভিনেগ্রেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্লাসিক ভিনেগ্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্লাসিক ভিনেগ্রেট কি উপযুক্ত?
ক্লাসিক ভিনেগ্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন ক্লাসিক ভিনেগ্রেট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্লাসিক ভিনেগ্রেট-এর ধরনগুলোর মধ্যে, রaspberry ভিনেগারেট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (7 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ক্লাসিক ভিনেগ্রেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
