ক্লাসিক মেয়োনেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #2758986 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
ক্লাসিক মেয়োনেজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
ওয়েবে চালিয়ে যান
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 টেবিল-চামচ | 14 g |
| 1 কাপ | 220 g |
| ক্যালোরি | 680 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0.6 g |
| শর্করা (মোট) | 0.6 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0.6 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 75 g |
| স্যাচুরেটেড | 12 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 63 g |
| সোডিয়াম | 635 mg |
লো-গ্লাইসেমিক বাফেলো চিকেন স্টাফড ক্যাপসিকাম 65 মিনিট · 12 উপাদান · মাঝারি
দইয়ের পুর, স্মোকড পাপরিকা ও চাইভস দিয়ে ডেভিলড ডিম 22 মিনিট · 8 উপাদান · মাঝারি
লো-গ্লাইসেমিক ডিমের সালাদ লেটুস র্যাপ 15 মিনিট · 3 উপাদান · সহজ
স্মোকি গার্লিক আইয়োলি দিয়ে ঝলসানো শিশিতো মরিচ 10 মিনিট · 9 উপাদান · সহজ
খোলা মুখের ডেনিশ স্মোরব্রড — কম গ্লাইসেমিক রাই স্যান্ডউইচ 35 মিনিট · 19 উপাদান · মাঝারি
প্রোটিন ঠাসা এয়ার-ফ্রাইড চিকেন স্যান্ডউইচ 27 মিনিট · 13 উপাদান · মাঝারি
লো-গ্লাইসেমিক টুনা অ্যাভোকাডো পাওয়ার স্ল 5 মিনিট · 9 উপাদান · সহজ
হোল হুইট ক্র্যাকারের উপর টুনা 5 মিনিট · 3 উপাদান · সহজ
মাস্টার্ড ড্রেসিং দিয়ে মেডিটেরেনিয়ান রেইনবো টুনা সালাদ 15 মিনিট · 12 উপাদান · সহজ
ভেষজ মশলাযুক্ত টার্কি ব্রেকফাস্ট প্যাটি সাথে ক্রিমি অ্যাভোকাডো-লেবুর সস 25 মিনিট · 16 উপাদান · সহজ ক্লাসিক মেয়োনেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.6 গ্রাম)।
ক্লাসিক মেয়োনেজ-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
এই ডাটাবেসে ক্লাসিক মেয়োনেজ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, Crab stick salad with carrot and mayonnaise-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ক্লাসিক মেয়োনেজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা
সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল
খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।
কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।