স্পাইসি মেয়োনিজ
GI 5 · কমGL 0.3 / ১০০ গ্রাম2/10
নিম্ন GI
5 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.3
Logi স্কোর 2/১০
- অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- চর্বি এবং ক্যালোরিতে উচ্চ
স্পাইসি মেয়োনিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্লাসিক মেয়োনেজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্পাইসি মেয়োনিজ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
520
ক্যালোরি
6 g
কার্বোহাইড্রেট
1 g
প্রোটিন
54 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 520 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 2 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.08 g |
| অদ্রবণীয় | 0.12 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 54 g |
| স্যাচুরেটেড | 8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 46 g |
| সোডিয়াম | 1100 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- চর্বি এবং ক্যালোরিতে উচ্চ
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- আল্ট্রা-প্রসেসড মশলা
অ্যালার্জেন
রয়েছে: ডিম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্পাইসি মেয়োনিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্পাইসি মেয়োনিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্পাইসি মেয়োনিজ কি উপযুক্ত?
স্পাইসি মেয়োনিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ক্লাসিক মেয়োনেজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্লাসিক মেয়োনেজ-এর সব ধরনের মধ্যে স্পাইসি মেয়োনিজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে স্পাইসি মেয়োনিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
