занаятчийска мека питка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
занаятчийска мека питка има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, занаятчийска мека питка се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
занаятчийска мека питка може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на енергия
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Ултра преработена с добавени захари и натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 4g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на занаятчийска мека питка?
занаятчийска мека питка има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е занаятчийска мека питка за хора с инсулинова резистентност?
занаятчийска мека питка има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как занаятчийска мека питка влияе на кръвната захар?
занаятчийска мека питка има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →