Бисквити Misura
Среден ГИ
ГЛ 37 на 100 г
- По-високо съдържание на фибри в сравнение с обикновените бисквити
- Преработен и пакетиран продукт
Бисквити Misura има гликемичен индекс 55, по-нисък от обикновената Бисквита (70).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г These crackers provide a similar crunchy texture to biscuits but with a significantly lower GL of 8 compared to 37, leading to a much smaller blood sugar impact.
бисквити от бадемово брашно - ГЛ 4 на 100 г This offers a satisfying, lower-sugar alternative for a sweet craving with a GL of only 4, compared to the high GL of 37 in the original biscuits.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2.1 на 100 г Walnuts provide a satisfying crunch and healthy fats with a negligible GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management than biscuits.
Орехи
Видове Бисквита
- GI 70 · ГЛ 49 на 100 г
Бисквита - GI 20 · ГЛ 4 на 100 г almond flour
бисквити от бадемово брашно - GI 40 · ГЛ 24 на 100 г chocolatesugar free
Шоколадово бисквити без захар - Бисквити Gullón Zero с овес, джинджифил и черен шоколадGI 45 · ГЛ 27 на 100 г gingeroat
- GI 70 · ГЛ 34 на 100 г buttermilk
маслено мляко бисквита - GI 70 · ГЛ 35 на 100 г southern
южен бисквит - бисквити с трициGI 55 · ГЛ 36 на 100 г bran
- +15 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бисквити Misura е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 14 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 10.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- По-високо съдържание на фибри в сравнение с обикновените бисквити
- Намалено количество добавена захар в сравнение с типичните бисквити
- Преработен и пакетиран продукт
- Съдържа добавени захари
- Умерено гликемично натоварване
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквити Misura?
Бисквити Misura има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 37 на 100 г.
Подходящ ли е Бисквити Misura за хора с инсулинова резистентност?
Бисквити Misura има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е бисквити от бадемово брашно.
Коя форма на Бисквита има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бисквита в тази база данни, бисквити от бадемово брашно има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Бисквити Misura в приложението Logi, с вашата порция.
