Зърнена закуска Fruity Pebbles
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Зърнена закуска Fruity Pebbles има гликемичен индекс 82, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 73 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Зърнена закуска Fruity Pebbles се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Зърнена закуска Fruity Pebbles може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Обогатено с някои витамини
- ✗ Много високо добавена захар
- ✗ Силно преработено
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 392 kcal |
| Въглехидрати | 89g |
| Захари (общо) | 39g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 36g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 1.3g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зърнена закуска Fruity Pebbles?
Зърнена закуска Fruity Pebbles има гликемичен индекс 82, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 73 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Зърнена закуска Fruity Pebbles за хора с инсулинова резистентност?
Зърнена закуска Fruity Pebbles има висок гликемичен индекс (82). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Зърнена закуска Fruity Pebbles влияе на кръвната захар?
Зърнена закуска Fruity Pebbles има гликемично натоварване 73 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →