Жълто сирене
Гликемичният индекс не е измерен
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
Жълто сирене няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Той е с много по-малко калории и наситени мазнини, като същевременно остава отличен източник на протеини.
Котидж сирене с малки зърна - ГЛ 5 на 100 г Той е напълно без наситени мазнини и натрий, като същевременно осигурява пикантен, сиренист вкус, заедно с фибри и витамини от група В.
хранителна мая
Видове Сирене
- без ГИ
Сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Високопротеиново сирене - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г mushroom stuffed
Гъба пълнена със сирене - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian type
Италианско сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г марка: micarellilow fat
Лек сирене - обезмаслено бяло сиренеGI 30 · ГЛ 1 на 100 г skimwhite
- Прясно сиренеGI 27 · ГЛ 1 на 100 г fresh
- +70 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Жълто сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 чаша | 113 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 17 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на протеини
- Минимална обработка
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високи нива на натрий
- Калорично плътен
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Жълто сирене?
Гликемичният индекс на Жълто сирене все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Жълто сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Жълто сирене не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Сирене има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сирене в тази база данни, Високопротеиново сирене има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Жълто сирене в приложението Logi, с вашата порция.
