Sans gluten — recettes à IG bas
Sans gluten : 338 recettes à IG bas du catalogue LOGI. La charge glycémique médiane est de 5.0 par portion. La préparation prend de 1 à 500 minutes.
Triées par charge glycémique, la plus basse en premier.
CG: 33.7
Faible IG Adapté aux diabétiques Végétarien
Patates douces rôties avec ragoût de haricots fumé
Un plat réconfortant adapté à la glycémie avec des patates douces riches en fibres et des haricots riches en protéines dans une sauce au paprika fumé — prêt en seulement 35 minutes.
⏱️ 35 min 👥 4
Moyen 
CG: 47.5
Faible IG Adapté aux diabétiques Sans gluten
Porridge à la banane
Des flocons d'avoine crémeux garnis de rondelles de banane et de noix — un petit-déjeuner riche en fibres, bon pour la glycémie, qui vous donne de l'énergie tout au long de la matinée.
⏱️ 10 min 👥 1
Facile