Sôcôla tráng miệng Maltanki
GI thấp
GL 26.4 trên miếng điển hình (120 g) · GL 22 trên 100 g
Sôcôla tráng miệng Maltanki có chỉ số đường huyết là 40, bằng với Sôcôla thường nguyên bản (40). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 26.4.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g This swap significantly reduces the glycemic load from 22 to 4, providing a much more stable blood sugar response while satisfying a chocolate craving.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 1 trên 100 g With a GL of only 1, this is a much healthier dessert alternative that offers a creamy texture and rich flavor without the high glycemic impact of the original chocolate.
Mousse sô cô la bơ (với quả monk) - Quả mâm xôi tươi với sô-cô-la đen 90% tan chảyGL 4 trên 100 g This option provides a satisfying dessert experience with a much lower GL of 4, adding fiber from the fruit to further blunt the glucose spike.
- GL 3.5 trên 100 g Using a sugar-free sweetener reduces the GL to 2, making it an excellent choice for maintaining steady blood sugar levels compared to the original dessert.
Sô cô la đen ngọt với erythritol
Các dạng của Sôcôla thường
- GI 40 · GL 24 trên 100 g
Sôcôla thường - GI 20 · GL 6 trên 100 g sugar freeextra dark
Socola đen cacao cao (không đường thêm) - Sô-cô-la caramel không đường Russell StoverGI 18 · GL 12 trên 100 g thương hiệu: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 trên 100 g thương hiệu: ferrero_rocher
Sôcôla Ferrero Rocher - Sô-cô-la hạtGI 45 · GL 20 trên 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 trên 100 g belgian
Socola Bỉ - GI 40 · GL 24 trên 100 g grated
Sô cô la bào - +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sôcôla tráng miệng Maltanki là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 520 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 48 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 45 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 32 g |
| Bão hoà | 19 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sôcôla tráng miệng Maltanki là bao nhiêu?
Sôcôla tráng miệng Maltanki có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 26.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 22.
Sôcôla tráng miệng Maltanki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sôcôla tráng miệng Maltanki có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sôcôla thường có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sôcôla thường trong cơ sở dữ liệu này, Socola đen cacao cao (không đường thêm) có tải lượng đường huyết thấp nhất (6 trên 100 g).
Xem Sôcôla tráng miệng Maltanki trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
