Socola giòn tổ ong
GI cao
GL 67.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 56 trên 100 g
- Chứa một số chất béo không bão hòa
- Hàm lượng đường rất cao
Socola giòn tổ ong có chỉ số đường huyết là 75, cao hơn Sôcôla thường nguyên bản (40). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 67.2.
Cập nhật 16 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Sôcôla thường
- GI 40 · GL 24 trên 100 g
Sôcôla thường - GI 20 · GL 6 trên 100 g sugar freeextra dark
Socola đen cacao cao (không đường thêm) - Sô-cô-la caramel không đường Russell StoverGI 18 · GL 12 trên 100 g thương hiệu: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 trên 100 g thương hiệu: ferrero_rocher
Sôcôla Ferrero Rocher - Sô-cô-la hạtGI 45 · GL 20 trên 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 trên 100 g belgian
Socola Bỉ - GI 40 · GL 22 trên 100 g thương hiệu: maltankidessert
Sôcôla tráng miệng Maltanki - +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Socola giòn tổ ong là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 470 kcal |
| Carbohydrate | 75 g |
| Đường (tổng) | 65 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 60 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 11 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số chất béo không bão hòa
- Cung cấp năng lượng nhanh
- Hàm lượng đường rất cao
- Chỉ số đường huyết cực kỳ cao
- Ít chất xơ và protein
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Socola giòn tổ ong là bao nhiêu?
Socola giòn tổ ong có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 67.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 56.
Socola giòn tổ ong có phù hợp cho người kháng insulin không?
Socola giòn tổ ong có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Snack yến mạch, ca cao và mật ong/nghệ tây.
Dạng nào của Sôcôla thường có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sôcôla thường trong cơ sở dữ liệu này, Socola đen cacao cao (không đường thêm) có tải lượng đường huyết thấp nhất (6 trên 100 g).
Xem Socola giòn tổ ong trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
