Socola giòn tổ ong
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Socola giòn tổ ong có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Socola giòn tổ ong xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Socola giòn tổ ong có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất béo không bão hòa
- ✓ Cung cấp năng lượng nhanh
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Chỉ số đường huyết cực kỳ cao
- ✗ Ít chất xơ và protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 470 kcal |
| Carbohydrate | 75g |
| Đường (tổng) | 65g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 60g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 18g |
| Bão hoà | 11g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Socola giòn tổ ong là bao nhiêu?
Socola giòn tổ ong có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Socola giòn tổ ong có phù hợp cho người kháng insulin không?
Socola giòn tổ ong có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Socola giòn tổ ong ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Socola giòn tổ ong có tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →