Nhân chanh xanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nhân chanh xanh có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Nhân chanh xanh xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nhân chanh xanh phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số protein từ trứng
- ✓ Cung cấp vitamin C từ nước cốt chanh
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Tải lượng đường huyết cao
- ✗ Nguyên liệu siêu chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 50g |
| Đường (tổng) | 45g |
| Tự nhiên | 10.0g |
| Thêm vào | 35g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 5g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nhân chanh xanh là bao nhiêu?
Nhân chanh xanh có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nhân chanh xanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nhân chanh xanh có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nhân chanh xanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nhân chanh xanh có tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →