Thực phẩm không có mè

10.548 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê mè: không có tahini, dầu mè hoặc hạt mè. Mè thường là thành phần ẩn trong bánh mì, hummus và nước xốt. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

Viên ngậm thảo dược ngọt bằng stevia — 6/10 Viên tạo ngọt — 2/10 viên thịt bratwurst — 4/10 viên uống bổ sung canxi — 2/10 Viên uống vitamin C — 2/10 Viên vitamin D3 — 2/10 Vinaigrette đơn giản (dầu ô liu, nước chanh, thảo mộc) — 8/10 vịt chiên — 5/10 vịt luộc — 7/10 Vịt quay — 5/10 Vital Proteins collagen peptides — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (natri ascorbat) — 6/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E acetate — 6/10 Vitamin tiền sản — 3/10 vỏ bào cam chanh — 9/10 Vỏ cuốn trứng — 8/10 Vỏ hạt Psyllium — 9/10 Vỏ hạt Psyllium pha với nước — 10/10 Vỏ Keto — 6.5/10 vỏ phô mai — 5/10 vỏ sợi thực vật ăn được — 7/10 vỏ xúc xích — 5/10 Vỏ xúc xích ăn được — 7/10 vỏ xúc xích bò — 6/10 Vỏ xúc xích collagen — 6/10 Vỏ xúc xích collagen ăn được — 3/10 Vỏ xúc xích nhân tạo — 1/10 Vỏ xúc xích tự nhiên — 6/10 Vỏ xúc xích tự nhiên — 6/10 Vodka — 2/10 Vodka seltzer — 3/10 Vụn da gà chiên giòn — 3/10 Whiskey Jack Daniel's Tennessee — 1/10 Whiskey với đá — 3/10 Whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Whisky Canada Rich & Rare Reserve — 1/10 Xanh dương 1 — 1/10 Xanh dương rực rỡ FCF — 2/10 Xanthan gum — 3/10 Xenluloza — 9/10 xiên antipasto — 5/10 Xiên gà — 8.5/10 Xịt họng thảo dược (xô thơm/cỏ xạ hương, không chất tạo ngọt) — 7/10 xông hơi thảo dược — 10/10 xốt dầu ô liu — 5/10 xúc xích Andouille — 3/10 xúc xích bê — 3/10 Xúc xích bê và gia cầm — 3.5/10 xúc xích béo — 3/10 Xúc xích bò — 3/10 Xúc xích bò — 3/10 xúc xích bò ăn cỏ — 3/10 xúc xích Boerewors — 4/10 Xúc xích Bologna — 2/10 xúc xích bratwurst — 3/10 xúc xích bratwurst — 3/10 xúc xích bratwurst sống — 4/10 Xúc xích Braunschweiger — 2/10 xúc xích cắt lát — 3/10 Xúc xích cay — 3/10 Xúc xích Cervelat — 3/10 Xúc xích chipolata — 3/10 Xúc xích Chistorra — 2/10 xúc xích chorizo — 3/10 xúc xích chorizo phết — 2/10 xúc xích cocktail — 3/10 xúc xích cocktail chiên — 3/10 Xúc xích Cotechino — 3/10 Xúc xích Cumberland — 3/10 xúc xích cừu — 4/10 Xúc xích Debreziner — 3/10 Xúc xích Frankfurt heo — 3/10 Xúc xích frankfurter — 2/10 xúc xích Fuet — 3/10 xúc xích gà — 4/10 Xúc xích gà bratwurst — 5/10 xúc xích gà chiên — 4/10 Xúc xích gà chorizo — 6/10 xúc xích gà tây — 4/10 xúc xích gà tây — 6/10 xúc xích gà tây — 3/10 xúc xích gà tây nạc — 6.5/10 xúc xích gà tây nạc (không da, giảm chất béo và natri) — 6/10 xúc xích gà tây nạc giảm natri nướng — 6/10 Xúc xích Genoa salami — 2/10 xúc xích gia cầm — 5.5/10 Xúc xích gia cầm mỏng — 4/10 Xúc xích gia cầm nhỏ — 4/10 Xúc xích giăm bông — 3/10 Xúc xích giăm bông — 4/10 xúc xích giăm bông không đường — 4/10 xúc xích giàu protein — 4/10 xúc xích hành tây — 4/10 Xúc xích hành tây mettwurst — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.