Thực phẩm không có mè

10.548 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê mè: không có tahini, dầu mè hoặc hạt mè. Mè thường là thành phần ẩn trong bánh mì, hummus và nước xốt. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

xúc xích heo — 4.8/10 xúc xích hot dog — 2/10 xúc xích hun khói — 2/10 xúc xích ít béo — 6/10 Xúc xích Kabanos — 3/10 Xúc xích kabanos gà — 3/10 Xúc xích kabanos heo — 3/10 xúc xích khô — 3/10 Xúc xích kindziuk — 3/10 Xúc xích Kraków — 3.5/10 Xúc xích Kranjska — 3/10 Xúc xích Kulen — 3/10 Xúc xích Landjäger — 3/10 Xúc xích Linguiça calabresa — 2/10 xúc xích lợn rừng — 4/10 Xúc xích Merguez — 3/10 Xúc xích Nathan's — 2/10 xúc xích nấu chín — 3/10 Xúc xích ngâm chua — 4/10 xúc xích ngỗng — 4/10 xúc xích ngựa — 4/10 Xúc xích Nürnberg — 4/10 xúc xích pepperoni dạng thanh — 2/10 Xúc xích Pepperoni kiểu Mỹ — 4/10 Xúc xích Podwawelska — 3/10 Xúc xích Rosette — 3/10 Xúc xích Saitenwurst — 3/10 Xúc xích salamella — 4/10 xúc xích salami bò — 3/10 Xúc xích salami cay — 3/10 Xúc xích salami ít béo — 4/10 xúc xích salami mùa đông — 2/10 xúc xích salami tiêu xanh — 3/10 xúc xích Silesia — 3/10 Xúc xích sữa — 3/10 Xúc xích Tây Ban Nha — 3/10 xúc xích thịt hươu — 4/10 Xúc xích thỏ — 5/10 Xúc xích Thuringian rostbratwurst — 4/10 xúc xích Toulouse — 3/10 xúc xích trắng — 5/10 Xúc xích Wiener — 3/10 Xương bê — 7/10 xương gà — 7/10 Xương gà — 7/10 Yerba mate — 8/10 zrazy — 6/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.