Vỏ hạt Psyllium pha với nước
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Vỏ hạt Psyllium pha với nước có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Vỏ hạt Psyllium pha với nước xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Vỏ hạt Psyllium pha với nước là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 10/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chất xơ hòa tan cực cao
- ✓ Không thêm đường hoặc calo
- ✓ Xử lý tối thiểu
- ✗ Hàm lượng protein rất thấp
- ✗ Ít vi chất dinh dưỡng
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 8 kcal |
| Carbohydrate | 1.5g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.3g |
| Hoà tan | 1.1g |
| Không hoà tan | 0.2g |
| Protein | 0.2g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 2mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Vỏ hạt Psyllium pha với nước là bao nhiêu?
Vỏ hạt Psyllium pha với nước có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Vỏ hạt Psyllium pha với nước có phù hợp cho người kháng insulin không?
Vỏ hạt Psyllium pha với nước có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Vỏ hạt Psyllium pha với nước ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Vỏ hạt Psyllium pha với nước có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →