Bánh waffle không gluten
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh waffle không gluten có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh waffle không gluten xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh waffle không gluten có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không chứa gluten
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Chỉ số glycemic và tải glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm vào cao
- ✗ Lượng chất xơ và protein rất thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 80g |
| Đường (tổng) | 18g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 15g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh waffle không gluten là bao nhiêu?
Bánh waffle không gluten có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh waffle không gluten có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh waffle không gluten có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bánh waffle không gluten ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh waffle không gluten có tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →