Пшеничні тонкі крекери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пшеничні тонкі крекери має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 45 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Пшеничні тонкі крекери займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Пшеничні тонкі крекери підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Помірна додана цукор
- ✗ Високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 6g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 5g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 5.6g |
| Білки | 7g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 11g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пшеничні тонкі крекери?
Пшеничні тонкі крекери має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 45 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пшеничні тонкі крекери для людей з інсулінорезистентністю?
Пшеничні тонкі крекери має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Пшеничні тонкі крекери впливає на цукор у крові?
Пшеничні тонкі крекери має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →