крупи з трьома ягодами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
крупи з трьома ягодами має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 61 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, крупи з трьома ягодами займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
крупи з трьома ягодами може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Сильно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 82g |
| Цукри (всього) | 28g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 22g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 6g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 1.6g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс крупи з трьома ягодами?
крупи з трьома ягодами має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 61 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить крупи з трьома ягодами для людей з інсулінорезистентністю?
крупи з трьома ягодами має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як крупи з трьома ягодами впливає на цукор у крові?
крупи з трьома ягодами має глікемічне навантаження 61 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →