Паста з рибним рагу

GI 55 · ПомірнийГЛ 12 / 100 г6/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 12 на 100 г

Оцінка Logi 6/10

Містить нежирний білок з риби
Помірне глікемічне навантаження

Паста з рибним рагу має глікемічний індекс 55, вищий, ніж у звичайного Варена паста (50).

Оновлено 28 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Варена паста

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Паста з рибним рагу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

140

Калорії

22 g

Вуглеводи

7 g

Білки

2.5 g

Жири

на 100г

Калорії	140 kcal
Вуглеводи	22 g
Цукри (всього)	2.5 g
Природні	2.5 g
Додані	0 g
Клітковина	2 g
Розчинна	0.6 g
Нерозчинна	1.4 g
Білки	7 g
Жири	2.5 g
Насичені	0.5 g
Ненасичені	1.5 g
Натрій	220 mg

Рівень обробки

60%

Помірний

Чому така оцінка?

Містить нежирний білок з риби
Помірний вміст клітковини
Низький вміст доданого цукру
Помірне глікемічне навантаження
Містить рафіновані злаки
Помірний вміст натрію

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Паста з рибним рагу?

Паста з рибним рагу має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.

Чи підходить Паста з рибним рагу для людей з інсулінорезистентністю?

Паста з рибним рагу має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Яка форма Варена паста має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Варена паста у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цільнозернова паста з домашнім томатним соусом без додавання цукру (9 на 100 г).

Перевірте Паста з рибним рагу у додатку Logi разом із вашою порцією.