листкові макарони
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
листкові макарони має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, листкові макарони займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
листкові макарони — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний глікемічний індекс
- ✓ низький вміст доданих цукрів
- ✓ низький вміст натрію
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ очищене зерно
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 5g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.8g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс листкові макарони?
листкові макарони має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить листкові макарони для людей з інсулінорезистентністю?
листкові макарони має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як листкові макарони впливає на цукор у крові?
листкові макарони має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →