Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором має глікемічний індекс 48, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить додані цукри
- ✗ Помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 8g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором?
Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором має глікемічний індекс 48, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором для людей з інсулінорезистентністю?
Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором має низький глікемічний індекс (48), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором впливає на цукор у крові?
Маффін з вівсяними висівками, знежиреним сиром і помідором має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →