Міні-булочка Корншпіц
Низький ГІ
ГЛ 24 на 100 г
- Вміст цільного зерна
- Помірний вміст натрію
Міні-булочка Корншпіц має глікемічний індекс 50, нижчий, ніж у звичайного Біла булочка (75).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.7 на 100 г Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
льняні крекери - ГЛ 2 на 100 г This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
плоский хліб з цвітної капусти
Форми Біла булочка
- Біла булочкаGI 75 · ГЛ 38 на 100 г
- високобілкова булочкаGI 45 · ГЛ 14 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 17 на 100 г oat seed
Вівсяна булочка з насінням - GI 50 · ГЛ 20 на 100 г wholegraham
Булочка з цільнозернової пшениці з насінням гарбуза - GI 50 · ГЛ 20 на 100 г fitness
Фітнес-трикутник - GI 50 · ГЛ 24 на 100 г graham
Грехем булочка - Рулет із томатним соусомGI 75 · ГЛ 30 на 100 г savory
- +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Міні-булочка Корншпіц — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 550 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Вміст цільного зерна
- Помірний вміст клітковини
- Низький вміст доданого цукру
- Помірний вміст натрію
- Продукт із переробленого зерна
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Міні-булочка Корншпіц?
Міні-булочка Корншпіц має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 24 на 100 г.
Чи підходить Міні-булочка Корншпіц для людей з інсулінорезистентністю?
Міні-булочка Корншпіц має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Біла булочка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Біла булочка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має високобілкова булочка (14 на 100 г).
Перевірте Міні-булочка Корншпіц у додатку Logi разом із вашою порцією.
